许多人认为细菌是“邪恶的”，必须迅速清除。
无菌=干净=安全健康。
其实不是这样的。我们对细菌有太多的误解。
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生活中的这些行为
最好有细菌参与。
你可能想象不到，如果细菌介入这些东西，是双管齐下，效果更好。
自发分娩
自然分娩时，孩子在通过产道的过程中，会接触到母亲健康产道内的细菌。
对于新生儿来说，他们的肠道就像“样板间”一样干净，这些细菌可以提前“入住”，可以帮助孩子尽快建立肠道菌群平衡。
如果是剖腹产，孩子与产道没有接触，自然这个“福利”就少了。
母乳喂养
很多妈妈喜欢在喂奶前用消毒湿巾擦拭乳头，怕孩子吃东西太脏。
其实你没必要这么做。有细菌，但是母乳喂养的好处之一。
在吮吸乳头的过程中，孩子会把乳头和乳管里的细菌吃掉。
其中，双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌会进入并停留在肠道内，成为促进儿童免疫成熟的重要“基础”。
我们不是生活在无菌环境中。我们的口腔、皮肤和肠道中都有细菌。
生产过程、哺乳、皮肤接触、一起吃饭、接吻拥抱等。，这些亲密行为都是传播细菌的桥梁。给孩子建立良好的肠道微生态，对健康最有帮助。
02
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如何科学补充益生菌？
健康肠道菌群的构建离不开益生菌。
如何选择益生菌，最大限度发挥益生菌的功效，离不开以下几个因素。
如果是儿童益生菌制剂，我们不看菌株，直接看菌株。
这些菌株必须符合中国卫生健康委员会最近发布的可用于婴儿食品的菌株名单。
如果是成人的益生菌制剂，可以服用的菌种范围会更广。
但我们不能一见“菌”就吃。
我们常说，不讲剂量讲毒性是耍流氓，不讲剂量讲疗效也是耍流氓。
益生菌服用量“一亿”。
儿童和婴儿的标准是每次服用25亿粒以上，而成人的标准是每次服用100亿粒以上。
益生菌不是包治百病的灵丹妙药。益生菌提纯加工成益生菌制剂时，添加防腐剂、添加剂、稳定剂等物质。
虽然益生菌有益于儿童健康，但益生菌制剂中的添加剂长期使用并不一定绝对安全。
相关研究表明，每种益生菌都有其独特的作用，一次服用的菌种越多越好。
在补充益生菌之前，最好给孩子做一个肠道菌群测试，了解宝宝肠道菌群的构成，我们会给他补充他所缺乏的。
肠道菌群检测是怎么回事？
肠道菌群的检测通过检测宝宝粪便菌群中的主要细菌种类和数量，然后与正常标准进行比较，可以准确评估宝宝肠道菌群是否健康。
检测结束后，我们会收到这样一份检测报告，里面详细列出了宝宝肠道内七种核心菌群的数量，并对宝宝的免疫水平、肠道炎症风险、过敏性湿疹风险进行评估。
简单来说，就是通过肠道菌群的检测，了解宝宝肠道菌群的情况，根据宝宝的实际情况补充益生菌，帮助宝宝建立健康的肠道菌群。
肠道菌群的检测有用吗？
关于肠道菌群检测的作用，先说几个我们在咨询中遇到的案例。
案例1:
一个14个月大的男孩有严重的食物过敏和长期便血。过敏原检测显示没有明确的食物过敏。父母换了深度水解奶粉，还是没有太大改善。之后按照医嘱做了肠道菌群检测。
结果评估
肠道菌群紊乱，优势菌数量明显不足。菌群建立不完善导致肠道屏障差，以柔嫩梭菌、双歧杆菌、类杆菌为主的多菌群失衡导致过敏症状。
报告的解释
咨询师通过与家人的交流发现，他们的家人特别爱干净，日常生活中使用了大量的消毒产品，导致清洁过度，杀死了环境中的正常菌群，导致宝宝肠道菌群建立不良，影响了免疫系统的正常发育，参与了严重食物过敏的发生。
临床干预
服用LGG益生菌可以改善肠道菌群，改变生活习惯，避免过度清洁。2个月后，菌群结构恢复到正常范围，食物过敏基本消失，血便完全消失。
案例二:
一个5个月大的男孩在4个月大的时候出现间歇性腹泻。用抗生素治疗后，腹泻没有好转，病情反而加重了。
结果评估
肠道菌群紊乱，优势菌数量大多检测不到。菌群建立不完善导致肠道屏障差，炎症风险高。
报告的解释
咨询师分析，孩子4个月大的时候，肠道菌群不稳定，容易受到饮食和环境的影响。菌群失调促进了反复腹泻的发生，腹泻后抗生素的使用进一步加重了肠道结构紊乱，导致病情加重。
临床干预
停止使用抗生素，服用蒙脱石散和益生菌LGG。一个月后，菌群结构基本恢复正常，腹泻症状消失。
肠道菌群的检测就像一个侦探，帮助我们发现孩子缺少什么样的菌群，为我们的后续治疗提供方向。在检测结果的指导下，辅以“对症用药”，最大限度发挥益生菌的功效。
我的孩子适合做检测吗？
如果宝宝有肠胃问题、过敏问题或者免疫问题，非常建议给宝宝做肠道菌群检测，根据宝宝的菌群进行针对性的补充调整。
肠道菌群检测不受地域限制，顺丰所到之处均可检测。
健康的宝宝也建议做一下检测，了解宝宝的肠道情况，养宝宝比较踏实。
如何检测肠道菌群？
给宝宝检测肠道菌群的过程是这样的:
1.收到顺丰快递的“屎盒子”
2.让宝宝在没用过的塑料袋上排便。
3.15分钟内收集2-4勺粪便。
4.将粪便放入采样管中，搅拌均匀。
5.在24小时内将样本送到实验室。
在6.3-5个工作日内收到电子测试报告。
7.由育学园专业医疗团队解读，并提供后续建议。
请家长注意:
★任何性状的便便都可以检测:干、稀、泡、豆腐渣等；
★采样前不需要改变饮食或禁食；
★如果采样前服用了抗生素，请停药两周再离开大便；
★服用益生菌不影响检验结果，可以正常采集粪便。
如果你不确定你的孩子是否适合测试
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